|
Prof. Dr. Haluk SaçaklıFotospor |
Artık ALZHEIMER hastalığının 3. Tip Diyabet olduğu biliniyor. Bu beyindeki insülin direncidir. Beyin şekere çok bağımlıdır ve kendi...
*Genç sporcular gelişim çağında olduklarından erişkin sporculara nazaran beslenmelerine çok daha fazla dikkat etmelidir. *Yetersiz ve...
*Kanserin p’i kötü diyetle yakından ilişkilidir. *Kanser riski taşıyan doymuş ve trans yağ yerine ;balık yağı, zeytinyağı ve...
*Yorgunluğu hissettiğiniz anda, kendinize bedensel ve ruhsal dinlenme fırsatı verin. *Bunlardan kendinizden uzak tuttuğunuz sürece geçici...
• Ne yazık ki bu mısır şurupları; tatlılar, bisküviler, tatlandırılmış yoğurtlar, hamburger etleri hatta sosisler dahil olmak üzere...
Sadece bacakları güçlendirerek, daha fazla yaşlanmayı önleyebilirsiniz. Kuvvet çalışmasının özellikle akılcı ve zindelik...
* Sadece bacakları güçlendirerek, daha fazla yaşlanmayı önleyebilirsiniz. *Kuvvet çalışmasının özellikle akılcı ve zindelik...
*Kendinize zaman ayırın. *Sahip olduğunuz tk zaman olan şimdiki zamanı dolu dolu yaşayın. *Geçmiş veya gelecekte yaşayarak mutlu ve...