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Yamilet Pinto

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¿Y si Cambio? La vida es muy corta para gastarla en amarguras, vívela feliz y serena

Es un despertar de conciencia que comprende un proceso de transformación que en momentos puede doler.

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¿Y si Cambio? Cómo superar el trastorno de ansiedad por enfermedad y recuperar la tranquilidad

Entre sus posibles causas se encuentra el modelo cognitivo que haya desarrollado la persona.

28.09.2024 10

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¿Y si Cambio? Rechazar a los hijos afecta su desarrollo psicoemocional

El punto es que cuando un niño ha experimentado esta vivencia, su evolución emocional se ve seriamente comprometida.

21.09.2024 10

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¿Y si Cambio? El arte de cultivar la calma en situaciones difíciles

Cultivar la calma en tu interior es un proceso gradual y continuo.

14.09.2024 20

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¿Y si Cambio? Construye una vida con significado y disfrútala a plenitud

Nuestro compromiso es reconocer que el sólo hecho de planteárnoslas ya es un indicativo de querer darle un sentido y significado a nuestra vida.

07.09.2024 9

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¿Y si Cambio?¿Desconfías de tu pareja? Ruptura en puertas

Otra importante razón interna, para desconfiar de la pareja, es sentirnos con muy baja autoestima.

31.08.2024 10

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¿Y si Cambio? El sencillo y poderoso hábito del orden

Quien se ha comprometido a lograr su propósito en la vida, de ser feliz, vivir en tranquilidad, paz interior y prosperidad.

24.08.2024 10

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¿Y si Cambio? Claridad mental en la toma de decisiones

Avanzar en la vida, sentir que se recorre el camino con apertura y claridad mental ayuda a tener más enfoque en los resultados deseados.

17.08.2024 10

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¿Y si Cambio? Fortalecer la fe como pilar del bienestar psicoemocional

Algunos insistimos en que tenemos una fe inquebrantable, sin embargo, dudamos cuando las circunstancias nos golpean. Y es justo cuando nos preguntamos...

10.08.2024 10

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¿Y si Cambio? Construyendo paz en medio del caos

La paz comprende el espacio de negociación, diálogo, comprensión, empatía, respeto y aceptación del otro, lo cual permite una interacción y...

03.08.2024 10

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¿Y si Cambio? Caja de herramientas psicológicas para la ansiedad electoral

Actualmente, son muchos los venezolanos que sufren ansiedad debido a la imposibilidad de cubrir sus necesidades básicas y de salud.

28.07.2024 10

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¿Y si Cambio? De mujer “todo terreno” a mujer conectada consigo misma

Con el tiempo, esta poderosa tracción de las 4 ruedas, doble tracción, tracción integral o tracción total, capaz de transitar terrenos rústicos y...

20.07.2024 9

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¿Y si Cambio? De los errores se aprende y los aprendizajes se celebran

Cuando ésta se busca de manera integral, nos conectamos con nuestro Ser.

13.07.2024 10

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¿Y si Cambio? Supera el miedo y hazte mamografía, puedes salvar tu vida

El miedo es una emoción muy común y normal ante pruebas tan específicas como la mamografía.

06.07.2024 10

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¿Y si Cambio? La educación financiera de los niños y el valor del dinero

Sin duda, lo que no le enseñamos nosotros, lo aprenderán fuera de nuestro control y de nuestra guía.

29.06.2024 10

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¿Y si Cambio? Acompaña a tu hijo a elegir su carrera sin presión u obligación

Muchos jóvenes desconocen lo que quieren, se confunden, se frustran y se presionan por el conflicto estructural que se les presenta.

22.06.2024 10

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¿Y si Cambio? Aprende a manejar los celos o acabarás con tu relación de pareja

Llama poderosamente la atención cómo los celos causan tragedias dentro de la relación de pareja.

15.06.2024 10

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¿Y si Cambio? Identifica el perfil de un maltratador psicológico y huye de su lado

Sufre aislamiento social y familiar, miedo, temor, angustia, ansiedad, tristeza y depresión. Psicosomatiza el sufrimiento, pudiendo enfermar y ver...

08.06.2024 10

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¿Y si Cambio? Conoce tu temperamento y potencia tu comunicación intra e interpersonal

Conocer en qué consiste cada uno de estos elementos, desde el punto de vista psicológico, abre las posibilidades al autoconocimiento y a la...

01.06.2024 10

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¿Y si cambio? Conoce cómo es tu diálogo interno y transfórmalos

Para ello es importante destacar que los pensamientos automáticos giran en torno a sí mismos, al mundo o los demás y al futuro.

25.05.2024 70

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¿Y si cambio? Cómo manejar el bullying en adolescentes

18.05.2024 70

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¿Y si cambio? Cómo dejar de ser una madre controladora y victimista

Es importante mencionar que no todas las madres son conscientes de lo que implica este rol.

11.05.2024 40

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¿Y si cambio? Cómo superar el miedo a hablar en público

Una de las cosas que me llena de mucha satisfacción es poder servir de puente entre las limitaciones creadas en la mente de una persona.

04.05.2024 40

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¿Y si cambio? Conoce la ansiedad y aprende a superarla

Hemos dicho que en condiciones estresantes o amenazantes un estado de angustia es normal, el punto es cuando esa angustia se exacerba.

27.04.2024 30

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¿Y si cambio? Aceptar que no todas las mujeres deciden ser madre

La pregunta es ¿Tiene que pasar la mujer por el juicio, la crítica y la constante presión de quienes creen que tener hijos es lo que hace sentir...

20.04.2024 20

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¿Y si cambio? La delgada línea entre asumir los problemas de los demás y la empatía

La Hiperempatía, sobrepasa los límites de la empatía. La persona no sólo entiende el dolor del otro, sino que se abruma e hipersensibiliza por las...

13.04.2024 20

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¿Y si cambio? Renacer de las cenizas del resentimiento

Este proceso puede transformarse en la medida que se toma conciencia de lo que ocurre en nuestra vida y se despierta un deseo de cambio que conduzca a...

06.04.2024 10

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¿Y si cambio? La familia: Red de apoyo emocional en la enfermedad renal

Surge una alteración psicoemocional, caracterizada por el duelo, debido a la pérdida del funcionamiento normal de uno de los principales órganos...

23.03.2024 10

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¿Y si cambio? La depresión se disfraza también de ira

Una persona deprimida puede expresar su alteración emocional de diversas formas, o bin de manera silenciosa o bien de manera exagerada.

16.03.2024 10

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¿Y si cambio? Una mujer consciente es libre

Si hay algo de lo que debes cuidarte es de las historias que te estás contando, los cuentos que te estás diciendo y de todo aquello que te dijeron...

09.03.2024 20

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¿Y si cambio? Reprimir las emociones afecta directamente al cuerpo

Obviamente, hay situaciones críticas que sin darnos cuenta nos sumergen en estas somatizaciones inconscientes.

02.03.2024 10

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¿Y si cambio? Entre la vida y la muerte, el amor y la compasión

Cada caso es único y en estas situaciones se conjugan muchos factores de riesgo que afectan el bienestar físico, mental y emocional de las personas.

24.02.2024 10

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¿Y si cambio? Psicoeducación sexual en la familia, materia pendiente

La hipersexualización coloca toda o buena parte de la atención en los atributos sexuales, delegando a un segundo plano otros valores y cualidades...

17.02.2024 20

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¿Y si cambio? Transitar el miedo al qué dirán en conciencia plena

Les aterra sentirse expuestos y por ende, se genera un estado emocional que lleva a ocultar el verdadero sentir.

10.02.2024 10

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¿Y si cambio? Practicar la compasión es una muestra de amor propio

Cada uno libera una batalla interna donde se conjugan agresiones verbales y físicas, pensamientos automáticos destructivos y negativos que...

03.02.2024 40

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¿Y si Cambio? La táctica de rendirse a Dios

Estos aprendizajes de vida, le enseñaron la importancia del amor propio y de la compasión por su tribu.

27.01.2024 10

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¿Y si cambio? Podemos evitar llegar al caos mental y sus consecuencias

Cuando alguien se siente colapsando mentalmente, siente que no puede dar más. Se siente abrumado, agotado, desgastado, sin fuerzas ni energías, a...

20.01.2024 20

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¿Y si cambio? Somos más que las circunstancias

No necesitamos sentirnos amenazados de perder la vida, el bienestar o la felicidad, para cambiar y ver la realidad con una mirada más positiva, ser...

13.01.2024 10

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¿Y si cambio? Cuando se viven las etapas de la relación de pareja al mismo tiempo

Cuando la pareja sabe dónde está y hacia dónde va, la posibilidad de conflictos disminuye.

06.01.2024 20

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¿Y si cambio? Planificar nuevos proyectos con esperanzas renovadas

No se trata de centrarse en limitaciones, porque eso no contribuye al logro de ningún plan.

30.12.2023 10

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¿Y si cambio? Dar Gracias, el inicio de todo

Muchos se confunden y creen que fluir con las circunstancias es equivalente a evadir la realidad, pero no es así.

24.12.2023 20

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¿Y si cambio? Renovando esperanzas para un 2024 pleno de éxito

Todas estas cualidades y características de una persona con esperanzas, se cultivan continuamente.

16.12.2023 10

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¿Y si cambio? Viviendo la Navidad en conciencia plena de nuestras emociones

Nos preguntamos entonces, cómo lograr equilibrio emocional en Navidad y vivir a plenitud el reencuentro familiar, el compartir afectivo y el disfrute...

09.12.2023 10

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