menu_open Columnists
Odd Haugstad

Odd Haugstad

Verdidebatt

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Let fram de gode ordene – unngå de negative

Let fram de gode ordene – unngå de negative

Ta styringen med ord og handlinger. Gode ord og handlinger bygger gode relasjoner, mens det negative river ned. Gode ord og handlinger motvirker også...

14.04.2026 10

Dagen

Odd Haugstad

Følelsene våre trenger næring for å vokse

Innledningsvis må det nevnes at våre følelser i noen tilfeller kan være utro tjenere. Det er flott når de er gode, men følelser kan også være...

04.04.2026 10

Dagen

Odd Haugstad

Vennskapstiden i parforholdet

Vi har mange gode definisjoner med hensyn til hva som er et godt vennskap. Walter Winchell sier i så måte: «En venn er en som kommer når andre...

08.03.2026 10

Dagen

Odd Haugstad

Ekteskapet – pust liv i flammene

Vi vet alle at ingen flamme brenner evig uten jevnlig tilførsel av brensel, og at en må blåse liv i flammene. Dette er et godt bilde på hvordan...

10.12.2025 10

Dagen

Odd Haugstad

Når følelser avslører meninger

Vi har en omfattende forskning som viser at meninger lett lekker ut gjennom vårt kroppsspråk.  John Gottman viser i denne forbindelse til noen...

17.11.2025 10

Dagen

Odd Haugstad

Jeg kjenner en familiefar som havnet i denne emosjonelle hengemyra

Det som sakte, men sikkert skjer i et utroskapsforhold, er at partneren lett blir nedvurdert i forhold til elskeren – den nye partneren. Derfor...

08.08.2025 10

Dagen

Odd Haugstad

Porno- og sexavhengighet: En form for hjernekapring

I databransjen har vi et uttrykk som heter: «Søppel inn – søppel ut.» Det samme skjer med sinnet vårt. Dersom en fyller sitt sinn med...

25.07.2025 10

Dagen

Odd Haugstad

Tankemessig nedkjøling

Målet må være å fjerne de «sinte hormonene» – få dem ut av kroppen. Aron Beck mener at en pause på rundt 20 minutter kan være nok til at...

08.07.2025 20

Dagen

Odd Haugstad

Evnen til innlevelse i andres situasjon

Kvaliteten på våre relasjoner kommer mye an på hvordan en oppfatter hverandre. Dersom en har tillit til hverandre, er venner og tar alt i beste...

13.06.2025 20

Dagen

Odd Haugstad

Når selv det mest banale pakkes inn i et utilgjengelig språk

Det er ingen ukjent problemstilling at språk kan sperre for forståelse. Det handler ikke om fremmedspråk, men om språklige...

25.05.2025 10

Dagen

Odd Haugstad

Tjenester i parforholdet

Flere er kanskje vokst opp i et hjem der arbeidsdelingen i hjemmet er rimelig fast fordelt etter et kjønnsrelatert mønster. Det er fortsatt de som...

22.04.2025 10

Dagen

Odd Haugstad

Besvar hverandres henvendelser

Det å være oppmerksom på hverandres små og store henvendelser, er svært viktig i et parforhold. Det handler om lyttingens kvaliteter. En...

31.03.2025 10

Dagen

Odd Haugstad