Creat: 24.08.2026 | 05:33

Actualitzat: 24.08.2026 | 05:33

Treballar cansa. Pot semblar una obvietat, però sovint oblidem fins a quin punt la vida laboral exigeix mobilitzar recursos físics, cognitius i emocionals. Ens passem bona part de l’any complint horaris, assumint responsabilitats, prenent decisions i responent a les demandes de l’entorn. Aquest esforç sostingut genera fatiga, no només física, sinó també mental. I, com qualsevol sistema sotmès a una exigència continuada, necessitem una contrapartida imprescindible: el descans.

Un descans merescut traduït en vacances. El que importa és interrompre la rutina, disminuir les exigències i recuperar espais personals, familiars i socials sovint subordinats a les obligacions laborals. Descansem. Desconnectem. Recuperem recursos i, després, a tornar-hi. Retrobar-nos amb la rutina........

© Segre