Con frecuencia, cuando alguien se percata de que una persona está hablando solo o consigo mismo se asume esta conducta como indicio de que está perdiendo la razón. Nada más alejado de la realidad. Es un comportamiento sano y sumamente beneficioso para nuestra salud física y mental.

Desde el enfoque de la sicología humanista, que prioriza al individuo y la búsqueda personal de bienestar, se recomienda escucharnos a nosotros mismos, lo que tenemos que decir sobre nuestras emociones, sentimientos, vivencias, objetivos, etc., como una manera de retroalimentarnos permanentemente, ganar confianza, mejorar la autoestima y, de esta manera, promover........

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