menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Kitap okumanın psikolojik ve duygusal etkileri

67 0
10.10.2026

Okumanın psikolojik etkilerini yalnızca rahatlama ve teselli üzerinden anlatmak eksik kalır. İyi bir kitap bazen huzursuz eder. Doğru bildiğimiz bir şeyi sorgulatır, kaçtığımız bir duyguyla yüzleştirir. Bu rahatsızlık da psikolojik açıdan değerli. Çünkü insanın değişmesi çoğu zaman küçük bir sarsıntıyla başlar.

Hayatın ağırlaştığı günler­de hepimizin bir sığına­ğı vardır. Kimi uzun bir yürüyüşe çıkar, kimi bir dostunu arar, kimi mutfağa girip hamur yoğurur. Benim sığınağım çoğu zaman bir kitabın sayfaları oldu. Bir romanın içine girip kapıyı ar­kamdan kapattığımda dünyanın gürültüsü bir süreliğine dışarıda kalır; döndüğümde ise omuzla­rımdaki yükün biraz hafiflediğini fark ederim. Bu durumlarda ki­taplar her daim benim için kur­tarıcı olmuştur. Bu yazıyı da bir kitap fuarında, konuşmacı oldu­ğum Kocaeli Kitap Fuarı’nda yaz­mayı ele aldım.

Fuar güzel gidiyor. Kitaplar var, nasıl gitmesin ki? Kitapların sı­nır tanımadığını bu yıl Kocaeli de gösterecek. 3 Ekim’de başlayan Uluslararası 16. Kocaeli Kitap Fuarı, 11 Ekim’e kadar arasında Kocaeli Kongre Merkezi’nde ye­di ülkeden yazarı ağırlıyor: Bir­leşik Krallık, ABD, Filistin, Gü­ney Kore, İtalya, Bosna Hersek ve Kolombiya. Aralarında “Bir Eko­nomik Tetikçinin İtirafları” ile dünyanın pek çok dilinde okunan John Perkins de, Akdeniz ve Os­manlı tarihine dair kitaplarıyla tanınan tarihçi Roger Crowley de var. Kocaeli Kongre Merkezi’nde tarihçilerin ve romancıların ya­nında iyi oluşa ilişkin süren pay­laşımlar, bana kitabın artık yal­nızca bir bilgi kaynağı değil, bir iyi oluş kaynağı olarak da görül­düğünü düşündürüyor.

Bana göre bir kitap, bize ne öğ­rettiği kadar bize ne hissettirdi­ğiyle de değerlidir. Belirteyim, bugüne kadar kitap okumanın zihnimizde ve gönlümüzde bı­raktığı iz, çoğu zaman sayfalarda yazanlardan daha uzun ömürlü­dür. Zevk almak için okumanın faydaları üzerine çok sayıda ça­lışma yapıldı. Bu çalışmalara gö­re sonuçlar biliniyor; kitap oku­mak eleştirel düşünmeyi geliş­tirebiliyor, bilinmeyene karşı duyulan kaygıyı azaltabiliyor ve beyni zihinsel olarak uyarı­yor. Bazı araştırmalar, okumanın olumlu duyguları artırabildiğini ve empati kurmayı kolaylaştıra­bildiğini de gösteriyor. Bir kitap sever, bir kitabı bitirdikten son­ra karakterleri özleyip gerçek bir kayıp hissi yaşayabiliyor. Mere­dith bunu, okurların kitapla kur­duğu duygusal bağın çok gerçek olmasına bağlıyor. Neyse,........

© Dünya