Psikolog M. Almara Ağaqızı, Azerbaycan'dan yazdı;

Rəqəmsal asılılıq və sosial medianın psixoloji təsiri

Müasir dövrdə texnologiyanın həyatımıza sürətli inteqrasiyası bir tərəfdən yeni imkanlar və ünsiyyət platformaları yaratsa da, digər tərəfdən fərdlərin psixoloji sağlamlığına ciddi təsirlər göstərir. Bu təsirlər arasında ən çox yayılmış və narahatlıq doğuran problemlərdən biri rəqəmsal asılılıq və sosial mediaya qarşı inkişaf edən emosional bağlılıqdır.

Son illər ərzində sosial medianın gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilməsi, fərdlərdə bu platformalardan istifadəni təkcə informasiya əldə etmək vasitəsi kimi deyil, həm də emosional ehtiyacların qarşılandığı bir sığınacaq kimi qəbul etməyə səbəb olub. Psixoloji müşahidələr göstərir ki, bu cür asılılıq formaları fərdi gündəlik həyatın idarəsindən uzaqlaşdırmaqla yanaşı, emosional tarazlığın pozulmasına və özünə münasibətin dəyişməsinə də səbəb olur.

Sosial media və emosional tənzimləmə

Rəqəmsal asılılıq təkcə ekran qarşısında sərf olunan vaxtla deyil, həm də fərdin daxili ehtiyaclarının sosial mediada qarşılanmasına yönəlməsi ilə xarakterizə olunur. Sosial media bir çox insanlar üçün stres, darıxma və təkliyin öhdəsindən gəlmək üçün “emosional tənzimləyici” vasitəyə çevrilib. Lakin bu müvəqqəti rahatlama hissi zamanla vərdiş halını alır və nəhayət psixoloji asılılığa çevrilir.

Sosial medianın təsir mexanizmlərindən biri də beyindəki mükafat sisteminə təsir etməsidir. “Bəyənmə”lər,........

© Dikgazete.com