Većina ljudi peva pod tušem ili dok obavlja kućne poslove, često bez razmišljanja i pomalo stidljivo.

Međutim, ono što mnogi smatraju bezazlenom ili čak pomalo smešnom navikom pod tušem, prema sve većem broju istraživanja, moglo bi da ima iznenađujuće pozitivan uticaj na zdravlje.

Upravo je to bila tema teksta objavljenog na sajtu Healthy, koji donosi priču o Stivenu Brodbeltu, devedesetjednogodišnjaku iz Pensilvanije, čiji su optimizam, energija i ljubav prema muzici privukli pažnju novinara.

Brodbelt peva čitavog života. Pevao je sa majkom tokom Drugog svetskog rata, kasnije supruzi i deci, u crkvi, na porodičnim okupljanjima, a prošle godine i na ceremoniji na kojoj je dobio priznanje lokalnog YMCA centra za doprinos zajednici. Umesto kratkog govora zahvalnosti, održao je mali koncert.

Njegova priča bila je povod da stručnjaci podsete na sve ono što pevanje može da učini za naše zdravlje.

Pevanje može biti povezano sa manjim rizikom od prerane smrti

Jedno norveško istraživanje objavljeno 2021. godine pratilo je gotovo 36.000 odraslih osoba tokom prosečno osam godina.

Rezultati su pokazali da su ljudi koji redovno pevaju, sviraju ili učestvuju u muzičkim aktivnostima imali 27 odsto manji rizik od smrti usled karcinoma u poređenju sa onima koji se muzikom nisu bavili.

Iako to ne znači da pevanje sprečava rak, naučnici smatraju da ono može biti deo načina života koji pozitivno utiče na zdravlje.

Pomaže da dišemo pravilnije

Sistematski pregled naučnih radova objavljen 2024. godine pokazao je da vežbe pevanja poboljšavaju rad respiratornog sistema, naročito kod starijih osoba.

Kontrolisano disanje koje pevači koriste kako bi zadržali........

© Danas