Derreflexión | El tesoro invisible

La importancia del tiempo en nuestro bienestar

Por  Isbelia Esther Farías López

03/08/2026.- En un mundo que parece girar cada vez más rápido y en el que las demandas laborales, familiares y sociales compiten de forma constante por nuestra atención, el tiempo se ha convertido en uno de los tesoros más preciados y, a la vez, más descuidados. 

En la actualidad, ser multitarea es premiado, sin importar las consecuencias que esto tenga en nuestra salud mental y física. Lo importante es producir. Es por ello que se hace urgente y necesario apreciar el valor del tiempo para tener una vida satisfactoria. 

El tiempo es un recurso limitado y no renovable. A diferencia del dinero o los objetos materiales, no podemos comprar más tiempo ni acumularlo para usarlo más tarde. Tampoco lo podemos intercambiar por otros productos. 

Nuestro tesoro invisible

Esto quiere decir que cada minuto que pasa es irrecuperable e irrepetible, lo que hace que sea esencial aprovecharlo al máximo. Cuando dedicamos tiempo a actividades que promueven nuestro bienestar físico, emocional y mental, estamos invirtiendo en nuestra salud a largo plazo. Además, también es importante observar con cuidado a quiénes estamos........

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