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Un poco para todos: Sobre ejercicios de salud y buen humor

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16.09.2025

“Un poco para todos”, una sección dedicada a explorar el fascinante mundo de la salud, donde compartimos reflexiones, curiosidades y consejos prácticos que pueden enriquecer tu bienestar diario. Aquí nos proponemos desmitificar temas de salud, ofrecer información asequible y fomentar un espacio de aprendizaje y reflexión

CUIDADO CON TU ESPALDA

La espalda es el pilar de sujeción de todo el cuerpo y sin embargo no se le presta la atención que merece, ni como arma de belleza, ni por su importancia orgánica.

Es misteriosa, llamativa y anatómicamente juega un papel fundamental. Empezando por la nuca, importante en la seducción; se extiende musculosa en los hombros y acaba en un juego de curvas en las caderas.

En ella suelen ser muy frecuentes las impurezas, los cúmulos de grasa infectados y los puntos negros. La limpieza y la hidratación son claves a la hora de mantener la espalda lisa y suave. La exfoliación es esencial. Si se realiza en un centro de belleza se completa con un cepillado mecánico y un baño de vapor-ozono de manera que permita la extracción de los puntos negros. Luego, con productos hidratantes, se aplica un........

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