Yaşamın ritmi |
İnsan bedeni hareket etmek için yaratılmıştır. Buna rağmen günümüzde en çok kaçtığımız şey yine hareketin kendisi oldu. Yorulmamak adına seçilen kolaylıklar, farkında olmadan insanı daha güçsüz bir yaşama sürüklüyor. Oysa beden dediğimiz şey, sürekli dinlenerek değil kullanıldıkça ayakta kalabiliyor.
Bugün kısa bir mesafe için bile yürümek istemeyen insanlarla karşılaşıyoruz. Merdiven çıkmak yorucu geliyor, ayakta kalmak zor geliyor, günlük işler bile gözde büyütülüyor. Çünkü beden artık eskisi kadar kullanılmıyor. Kullanılmayan her şey gibi insan bedeni de zamanla gücünü kaybediyor. İnsan rahatlığa alıştıkça en küçük çaba bile ağır gelmeye başlıyor.
Aslında sorun........