Oruç tut, sıhhat bul |
Oruç tuttuğumuzda vücudumuzda neler olur?
- Uzun süre aç kaldığımız için normal zamanda çok sıkı çalışan mide ve bağırsaklar dinlenme fırsatı bulur.
- Oruç tutmak sinir hücrelerinin üretimini artırır. Bu sayede beyin sağlığımız ve zihinsel işlevlerimizin gelişimine katkı sağlar. Zihnimizi ve duygularımızı keskinleştirir.
- Stresli durumlara karşı onarım geni tetiklenir.
- Cildimizi güzelleştirir.
- Oruç tutarken vücudumuz yenilenir. Bu sayede bağışıklık sistemimiz güçlenir ve hastalıklara karşı dirençli hâle........