Grip salgını başlayınca ilk kapısı çalınan: C vitamini |
Kışın gelmesiyle birlikte gribal salgınlar da başlıyor; burun akıntısı, boğaz yanması, halsizlik, kırgınlık… Ve ilk hastalık bulgusunda istisnasız akla gelen: “Bol bol C vitamini al, geçer.” Peki gerçekten bir bardak portakal suyuyla enfeksiyonları tedavi etmek mümkün mü?
C vitamini bağışıklık sisteminin bilinen en önemli desteklerindendir. Enfeksiyonla savaşan hücrelerinin çalışmasını destekler. Bu nedenle düzenli C vitamini alan kişilerde soğuk algınlığının biraz daha hafif seyrettiği ve biraz daha kısa sürdüğü bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Ancak, önemli bir destek olsa da, C vitamini gribi engelleyen sihirli bir kalkan değildir.
Tüm takviyelerde olduğu gibi, bir diğer tehlike, “ne........