Como mulher empreendedora, minha jornada é marcada por desafios constantes, mas também por descobertas poderosas sobre a saúde mental. Quero compartilhar com vocês um pouco dessa jornada transformadora, destacando a importância de cuidar da nossa saúde mental.
No mundo do empreendedorismo, é fácil cair na armadilha de se dedicar integralmente ao trabalho, negligenciando o próprio bem-estar. Por muito tempo, eu também estive nesse ciclo de trabalho incessante, deixando de lado a minha saúde mental. Mas percebi que, sem um equilíbrio emocional e mental, até mesmo o sucesso profissional pode perder seu brilho.
A saúde mental no empreendedorismo é um tópico que merece atenção. A pressão para ser sempre inovadora, a carga emocional de gerenciar uma equipe e a constante necessidade de se adaptar podem ser esmagadoras. Por isso, é essencial criar um espaço seguro para falar sobre saúde mental, sem estigmas ou julgamentos.
Descobri que autocuidado........