Bitmeyen “Kendini Geliştirme” Döngüsü |
Sosyal medya artık yalnızca bir paylaşım alanı değil; herkesin birbirine “nasıl yaşaması gerektiğini” anlattığı bir sahneye dönüştü. Her gün karşımıza çıkan spor videoları, sabah rutinleri, sağlıklı beslenme önerileri, cilt bakım ritüelleri ve kusursuz ev düzenleri… Tüm bu içerikler, farkında olmadan bireyde “durmayı” tehdit, “yapmayı” ise değer ölçütü haline getiren bir psikolojik baskı yaratıyor.
Psikoloji literatüründe bu durum, sosyal karşılaştırma kuramı ile açıklanabilir. İnsanlar, benlik algılarını çoğu zaman çevrelerinden gelen geri bildirimler ve sosyal karşılaştırmalar aracılığıyla şekillendirme........