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Nina Ruge entzaubert den Biohacking-Hype

30. April 2026 | Britta Kuschnigg | Lesezeit: 4 Min.

Nina Ruge erklärt auf dem Ludwig-Erhard-Gipfel, warum Healthy Longevity weniger mit teurem Biohacking zu tun hat als mit Bewegung, Schlaf, Ernährung und Disziplin.

Der späte Nachmittag auf dem Ludwig-Erhard-Gipfel gehört nicht den Bilanzen, nicht den Märkten und auch nicht den großen Deals. Er gehört dem Menschen selbst – und einer Frau, die seit Jahrzehnten erklärt, was uns eigentlich antreibt: Nina Ruge. TV-Moderatorin, studierte Biologin, Bestsellerautorin – und an diesem Tag so etwas wie die Chefaufklärerin in Sachen Longevity. Oder, wie sie es selbst nennt: „Bullshit-Filter“ in einem boomenden Markt zwischen Hoffnung und Hype.

Ruge liefert keine sanfte Einführung, sondern eine „Druckbetankung“ in 20 Minuten. Ihr Thema: Healthy Longevity – und die Frage, was wirklich hilft, länger gesund zu leben. Die schlechte Nachricht zuerst: Der Markt ist ein Dschungel. Die gute: Orientierung ist möglich.

Die Hoffnung sei real, betont Ruge. In Laboren weltweit wird an nichts Geringerem gearbeitet als an der Verjüngung von Zellen. Unternehmen wie Altos Labs, finanziert mit Milliardenbeträgen, forschen an epigenetischer Reprogrammierung – daran, Zellen gewissermaßen auf „jung“ zurückzustellen. Science-Fiction? Vielleicht. Aber nicht mehr ganz so fern.

Doch wo Hoffnung wächst, wuchert auch der Hype. Blutwäsche, Peptid-Injektionen,........

© The European