Von Struktur träumen |
K aum etwas triggert so sehr, wie schlaue Ratschläge von Neurotypischen. „Und wenn Du mal eine To-do-Liste machst?“, „Hast Du schonmal versucht, Dir *einfach* einen Timer zu stellen?“, „Es gibt doch jetzt so viele tolle Apps dafür“, „Vielleicht solltest Du das nächste Mal *einfach* früher anfangen.“
Kann sein, Ihr meint es *einfach* gut. Warum wir uns trotzdem verarscht fühlen? Na, denkt Ihr etwa, wir wären da noch nicht selbst drauf gekommen? Eine To-do-Liste, seriously?
Viele ADHSler sind mega gut organisiert – in der Theorie. Die meisten sehnen sich nach Struktur in ihrem Leben, um eben nicht im Chaos zu versinken. Meine grenzenlose Bewunderung galt schon immer Leuten, die nicht nur einen Plan haben, sondern ihn auch befolgen. Hätte die Bravo Starschnitte von Buchhaltern gehabt, ich hätte die Wand meines Kinderzimmers mit ihren Postern behängt.
Um fair zu sein: Es gibt eine Menge Tools, die ADHSlern helfen können, sich im eigenen Chaos zurechtzufinden. Auch To-do-Listen gehören dazu. Man notiert alles sofort, was noch zu erledigen ist, um es nicht zu........