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Manual de lucha, por Carolina Gómez-Ávila

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27.10.2018

@cgomezavila

Dos mecanismos, sólo dos, se pueden dar en el ser humano como reacción a una amenaza. Suceden fisiológica y psicológicamente y da igual si la amenaza es real o imaginada. Física o mentalmente, huimos o luchamos. No hay otra opción.

¿Cómo elegimos entre luchar o huir? Escogemos la opción que nos ofrezca mayores probabilidades de supervivencia o dejamos que decida por nosotros un viejo trauma o el efecto que creamos que tendrá en nuestro entorno lo que nos pase.

Si estamos impedidos de huir o luchar y la amenaza se mantiene en el tiempo, desarrollamos el síndrome general de adaptación que tendrá rasgos distintos según nuestra fortaleza, herramientas y entrenamiento individuales.

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© Tal Cual