Am letzten Samstag im April ist Welt-Tai Chi- und Qigong-Tag. Dann üben weltweit Menschen gemeinsam, um die Gesundheit zu fördern und ein Bewusstsein für diese Künste zu schaffen. Oft gibt es kostenlose Angebote und Mitmachaktionen. Auch Stockach ist dabei: Von Montag, 20. April, bis Samstag, 25. April, finden Übungsstunden und Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene statt.

Anbieter sind drei Profis: Mario Knaus ist Physiotherapeut und Heilpraktiker. Er nutzt die traditionelle chinesische Medizin. Florian Probst ist Meister im Wing-Tsun, Qigong-Trainer und Körpertherapeut und Julia Schroff ist ebenfalls Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Qigong-Kursleiterin.

Kostenlos im Stadtgarten dabei sein

Montag bis Mittwoch bietet je einer von ihnen - bei gutem Wetter - jeweils um 18.30 Uhr eine kostenlose Übungsstunde im Stadtgarten an. Freitagmorgen um 8.30 Uhr gibt es eine weitere Gelegenheit. Bequeme Kleidung und Interesse, etwas Neues kennenzulernen, seien völlig ausreichend, so Julia Schroff.

Am letzten Tag geht es im Pallottiheim weiter: In Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Stockach fängt das Programm um 9 Uhr mit einer kostenlosen Übungsstunde an. Dann folgen drei Workshops: Zwischen 10 und 12 Uhr lernen die Teilnehmer sanfte Klopfbewegungen für mehr Balance, Entspannung und neue Kraft im Alltag. Von 13 bis 15 Uhr geht es um Zhan Zhuang, eine stille Stehpraxis, in der Auf- und Ausrichtung sowie Verbindung durch ruhige Atmung und wache Präsenz zu innerer Ruhe und stabiler Kraft führen sollen. Dagegen werden im dritten Workshop von 15.30 bis 17.30 Uhr drei Qigong-Übungen erarbeitet, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sie können helfen, Körper, Atem und Geist in kurzer Zeit zu harmonisieren, so Schroff.

Workshops selbst sind nicht umsonst

Die Kosten für die Workshops betragen insgesamt 100 Euro. Im Preis enthalten sind vegetarisches Essen und ein Skript. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldung unter 0176/26482514 oder m.knaus@tcm-stockach.de gebeten.

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