İyilik Kalbin En Doğal İlacıdır |
Hayatın bitmeyen hızında bazen ruhumuzun üzerine çöken görünmez bir ağırlık hissederiz.
Sorumlulukların ağırlığı, zihnimizde dönüp duran kaygılar ve günümüzün hızla akan akışı insanı tükenmiş hissettirebilir.
Ancak kalbin içinde saklı duran, hiçbir reçeteye yazılmayan bir şifa vardır: iyilik.
Psikolojik araştırmalar, başkasına yardım edildiğinde ya da güzel söz söylendiğinde beyindeki mutlulukla ilgili hormonların daha çok salgılandığını ortaya koyuyor.
Yani bir iyilik yaparken aslında sadece karşınızdakini değil kendi iç dünyanızı da besliyorsunuz.
Kalp hızı yavaşlıyor, stres azalıyor ve kendinizi daha huzurlu hissedersiniz.
İyilik çoğu kişinin sandığı gibi yalnızca alana fayda sağlayan bir şey değildir.
........