Creat: 16.01.2026 | 05:35

Actualitzat: 16.01.2026 | 05:35

Davant de qualsevol situació quotidiana emocionalment rellevant, podem actuar de dues maneres: reaccionant o responent. Els termes reaccionar i respondre s’usen col·loquialment de forma sinònima, però en psicologia la diferència és rellevant.

Situacions concretes emocionalment rellevants: una crítica, llegir un comentari despectiu a les xarxes socials, un comentari desafortunat de la teva parella, patir un avançament temerari, un suspens en un examen, una mirada desafiant, una negativa de part de la noia que t’agrada o que el teu superior et cridi l’atenció...

Mirem, ara, les dues maneres d’afrontar situacions com aquestes.

La primera, reaccionant.Reaccionar és un acte impulsiu, irreflexiu i emocional. Davant d’una situació com les esmentades ens deixem desbordar per les emocions (ràbia, frustració, por...) i ni ens aturem a analitzar la situació de........

© Segre