L’expressió artística |
Creat: 22.05.2026 | 05:37
Actualitzat: 22.05.2026 | 05:37
Des de petita m’ha agradat pintar i dibuixar. No hi tinc un do especial, però sempre he gaudit molt dedicant-hi unes bones estones. Encara avui, davant d’un full en blanc, sento una crida irresistible: una invitació a crear lliurement, a expressar-me a través de colors, traços, formes, textures. Durant anys he intuït que aquesta afició m’aportava quelcom valuós. Ara en tinc la certesa: l’expressió artística té un impacte profundament positiu en la salut mental.
D’una banda, l’art és un canal privilegiat per explorar el món emocional. Quan dibuixem o pintem, podem donar forma a sentiments que sovint ens costa –o no sabem– verbalitzar. No és casual que el dibuix hagi estat una eina clàssica d’avaluació en la psicologia infantil, especialment dins la tradició psicoanalista. Però, també els adults, malgrat el........