Dietes estrictes |
Creat: 05.06.2026 | 05:37
Actualitzat: 05.06.2026 | 05:37
Moltes persones han iniciat ja la coneguda “operació biquini” per preparar-se per exposar el seu cos durant l’estiu. Per a moltes dones –i cada vegada més homes– la pressió estètica representa una dura lluita contra les pròpies inseguretats i les dificultats d’autoacceptació corporal. Sovint, darrere del propòsit de seguir una dieta no hi ha el desig de millorar la salut –un gran nombre de persones ho fan principalment per motius estètics i, en molts casos, s’hi amaguen desordres psicològics que poden passar desapercebuts–. Quan això succeeix ja hem de parlar de dietes estrictes.
La manera com ens alimentem reflecteix sovint la relació que mantenim amb el nostre cos, la necessitat de control i la gestió de les emocions. Des d’una perspectiva clínica, seguir dietes estrictes pot estar associat –o evolucionar– cap a trastorns de la conducta alimentària (TCA), com l’anorèxia nerviosa, la bulímia nerviosa o el trastorn per afartaments. També hi ha........