Samsun Kent Haber köşe yazarı Prof.Dr. Zafer Şahin, B12 eksikliği ile ilgili yazdığı köşe yazısında, "Ben bir şey unuttum ama neydi diye kendi kendinize sürekli soruyorsanız, sürekli unutkanlıklarınız varsa, sebebi B12 eksikliği olabilir" diyerek, B12 eksikliğinin sebepleri ve belirtilerini yazdı.

“Ben Bir Şey Unuttum Ama Neydi?” Türünden Sürekli Unutkanlıklarınız Varsa B12 Eksikliği Yaşıyor Olabilirsiniz!

Yaşımızla ilişkili olarak hepimiz bazen unutkanlıklar yaşayabiliriz. Bu sonrasında telafi edilebiliyorsa normal kabul edilebilecek bir durumdur. Bununla birlikte, sık sık bir cümle kurarken aniden durmak, dolaba niye gittiğini unutmak, telefonda söyleyeceğini hatırlamaya çalışırken zihnin bir anda boşalması..

"Ben bir şey unuttum ama neydi?" diye kendi kendimize sorup geçiştirdiğimiz bu anlar, yoğun hayat temposunun küçük kazaları gibi görünse de bazen çok daha derin bir gerçeğin sessiz habercisi olabilir çünkü sık tekrarlayan unutkanlık, dalgınlık ve odaklanma güçlüğü çoğu zaman göz ardı edilen bir sebebe işaret edebilir: B12 vitamini eksikliği.

Kıymetli Samsun Kent Haber okuyucuları, bu yazımda sizlere B12 vitaminin sadece anemi yani kansızlık yapmadığını ayrıca unutkanlık ve denge bozukluklarıyla da ilişkili bozukluklarla ilişkisine dair bilgiler vermek istiyorum. Nitekim günümüzde unutkanlık, dalgınlık, zihinsel yavaşlama ve baş dönmesi hissi gibi denge bozukluğu şikâyetleri neredeyse her yaş grubunda şaşırtıcı bir hızla artış göstermiş durumdadır. Bütün bu rahatsızlıkların temelinde çoğu zaman B12 eksikliği ön plana çıkmaktadır.

Günümüz toplumunda B12 eksikliği, dünya genelinde en yaygın vitamin eksikliklerinden biri hâline gelmiş durumdadır. Yapılan araştırmalar, toplumun özellikle yoğun çalışan kesiminde, düzensiz beslenen bireylerde ve mide-bağırsak problemi olan kişilerde B12 düşüklüğünün düşündüğümüzden çok daha sık görüldüğünü ortaya koymaktadır. Kısacası, “unutkanlıklarımın sebebi B12 eksikliği mi?” sorunuzun cevabı büyük ihtimalle “evet” olabilir fakat özellikle yaşlılarda farklı bir hastalığa bağlı olarak da bu tür problemler görülebileceği için; kendi kendimize teşhis koymak yerine aile hekiminize veya bir nöroloji uzmanına başvurup bu sorunun........

© Samsun Kent Haber