Pusula Gazetesi okurlarına merhaba,

30 yaşından sonra birçok kadının aynı beslenme düzeniyle kilo verebildiği hâlde karın çevresindeki yağları bir türlü eritememesinin arkasında çoğu zaman basit bir “kalori meselesi” değil, stres hormonu kortizolün biyolojisi yatıyor.

Bilimsel çalışmalar, kronik stresin vücudun HPA eksenini sürekli aktif tuttuğunu ve bunun kortizolün doğal ritmini bozduğunu gösteriyor. Viseral yağ hücreleri kortizole diğer bölgelerden daha duyarlı olduğu için stres altındaki vücut, yağ depolamaya en çok karın bölgesinden başlıyor. Üstelik kortizol insülin duyarlılığını da azaltıyor; bu da aynı öğünde bile daha kolay yağ........

© Pusula Gazetesi