¿Sé está triste o se es triste? La cuestión posee más significado de lo aparente. Conjugar el verbo ser implica carácter de esencialidad, de ir al centro u origen de las cosas; por otra parte, si hacemos referencia a la conjugación del verbo estar, nos implicamos en una transitoriedad que, aunque pueda ser larga en el tiempo, siempre tendrá un final. Muchas personas se sienten profundamente tristes sin causa aparente, cayendo en un estado de melancolía, pesadumbre, apatía… Bien decía Jean De La Fontaine cuando sostenía: “Sobre las alas del tiempo la tristeza escapa “¡Escapemos juntos de tan letal compañía!

La tristeza es un estado mental que puede abocarnos a fases más profundas y peligrosas de auto aniquilación y negación de valores esenciales de nuestra personalidad. Por ello, hemos de estar alertas, despiertos ante sensaciones que pueden convertirse, a fuerza de repetitivas, en duros anclajes que puedan incrustarse en nuestro tejido mental y cuya extracción sea difícil de realizar. Recuerdo a mi admirado Federico García Lorca, que nos previene y facilita una receta cuasi mágica contra la tristeza: “Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de gozar” … ¡Vivir es el elixir que debemos apurar hasta la última gota para vencer la tristeza, melancolía, pesimismo, apatía…! La vida es un maravilloso regalo que hemos de cultivar día a día; un jardín repleto de bellas, sublimes y aromáticas flores que debemos cuidar constantemente…Nuestro jardín debe estar limpio de malezas y arbustos que impedirían disfrutar de la belleza del conjunto…

La tristeza es una mala hierba que imposibilita gozar de todo aquel fruto que permite nuestro florecimiento emocional. No se trata de “matar” a la tristeza, sino de poder afirmar como magistralmente lo hace Khalil Gibran: “Sólo en sueños oigo voces que dicen, compasivas: mirad, allí yace el hombre al que se le murió la tristeza”.

En muchas ocasiones sufrimos más allá de la carne mortal, en la esencia de nuestro ser, un penetrante estado de impotencia que difícilmente podemos explicar su naturaleza y realidad. Y es cierto que en este estado somos capaces de sacar lo mejor que llevamos en lo más profundo de nuestro interior. Ese gran poeta que tu recitas de forma certera y emotiva, Amado Nervo, nos advierte: “La tristeza es un don del cielo, el pesimismo es una enfermedad del espíritu” ¡Cuanta energía desperdiciada solemos utilizar en diferenciar lo aparente de lo real, lo circunstancial de lo necesario, lo inútil de lo útil!

…Y cuando nació mi tristeza…Tristeza de amor; tristeza por esa pérdida que nos causa dolor; tristeza por la soledad impuesta por el mundo, las circunstancias u otros seres humanos; tristeza ante un vacío que nadie puede llenar con palabras, presencias o silencios…Y cuando nació mi tristeza…

…Y cuando nació mi tristeza… Tristeza por esos espacios infinitos de la mente, mi mente viajera e inquieta, que pretende conducirme a espacios repletos de oscuras formas existenciales…

…Y cuando nació mi tristeza… Tristeza ante hechos incomprensibles, cuya aceptación escapa a un discernimiento correcto y adecuado.

…Y cuando nació mi tristeza… Tristeza desde un corazón dolido ante la sinrazón de acontecimientos cuya naturaleza se muestra esquiva ante mis sentidos…

En muchas ocasiones nos mostramos sumamente irónicos para encubrir nuestro estado interior de profunda y melancólica tristeza: “La ironía es una tristeza que no puede llorar y sonríe”, afirmaba Jacinto Benavente de forma certera. La tristeza es pariente cercana de la soledad, aunque pueda esconderse y manifestarse en compañía de multitudes.

Cuando la tristeza invade mi ser, busco en mi interior…y encuentro la llave que permite abrir el sutil cofre de mi vida, posibilitando mi expansión hacia el exterior…y en ese instante recibo el flujo de alimentos necesarios desde el mismo centro de la poderosa energía creativa del universo, que toma forma en mi ser. Al abrirnos a la vida, la vida se abre ante nosotros y nos muestra posibilidades que podemos escoger y vivenciar. Sí, me abro a la vida…y la vida siempre me responde.

Una de las formas que he experimentado para combatir la tristeza descansa en el reconocimiento personal de formar parte de la gran familia humana, compartiendo con mis semejantes una fecunda actividad de mutuo estímulo sensorial, donde cada uno de nosotros estamos integrados dentro de la gran cadena de la vida y donde todos, absolutamente todos, somos necesarios para el conjunto. Comprender que cada persona es única, diferente, especial…Universal en la unidad…

Cuando me siento triste, observo a mi alrededor…y compruebo que mi tristeza es un bebe que necesita crecer, estimularse y poder llegar a completarse como adulto. Lo que es lo mismo: no es real, auténtica o importante. Los orientales nos hablan acerca de la ilusión, “maya”.

Cuando tenemos la capacidad de crecer y ejecutamos la opción de trascender los límites finitos de nuestro ser, podemos llegar a contemplar aspectos que creíamos inexistentes, a realizar el salto que va más allá de ciertos límites autoimpuestos que impiden volar en libertad, desde la responsabilidad inherente a todo ser humano.

La tristeza es un personaje que se viste de gris, mostrando una opacidad que impide desvelar la rica y fecunda naturaleza humana. Vivamos alejados de la tristeza, de la melancolía, de la apatía, del descontento inútil y asfixiante, del vacío de la nada existencial.

Discernir lo falso de lo verdadero, lo real de lo irreal es tarea prioritaria para el ser humano. Recordando a Gustave Flaubert que con claridad señala: “Cuidado con la tristeza. Es un vicio”

Dimite el general Rodríguez Medel por negarse a firmar norma que favorecía a mujeres en la Guardia Civil

Vicente Vallés alerta sobre lo que se le avecina a España si Sánchez no adelanta las elecciones

Eduardo Inda celebra que Abascal ‘reparta estopa’ y la derecha deje de poner la otra mejilla

Sánchez ordena evaluar el impacto electoral en el PSOE de la ‘previsible’ condena a Begoña

El diabólico monje Rasputín y su enorme y mítico pene

Macarena Olona da un aviso severo a Rojo con la que se va a liar por la entrada masiva de ilegales

Israel carga contra Pedro Sánchez, al que tilda de hipócrita, y desata una tormenta política en Europa

Isabel Pardo de Vera pone a rabiar a su propia hermana con este golpe que nadie vio venir

Dos de cada tres españoles se oponen a la regularización masiva de Sánchez y este les tacha de ‘xenófobos’

Sor Lucía Caram estalla contra el quiosquero de Podemos en directo: «¡Vete a la mierda, desgraciado!»

Vicente Vallés alerta sobre lo que se le avecina a España si Sánchez no adelanta las elecciones

Isabel Pardo de Vera pone a rabiar a su propia hermana con este golpe que nadie vio venir

Sor Lucía Caram estalla contra el quiosquero de Podemos en directo: «¡Vete a la mierda, desgraciado!»

A Elisa Beni le basta una frase para hundir al servil Toni Bolaño en directo

Ayuso hunde a la gritona y xenófoba de Más Madrid con una contundente advertencia

David Alandete carga contra la «homófoba» Sarah Santaolalla y denuncia acosos a mansalva en TVE

Sarah Santaolalla regresa a Mediaset y acaba haciendo el ridículo tras su ataque homófobo a Vito Quiles

Andrea Levy cierra el pico al lacayo sanchista que se pone faltón defendiendo a Begoña Gómez

Jorge Calabrés lanza una fuerte advertencia sobre Pedro Sánchez: «Es muy peligroso»

Marcos de Quinto alecciona a los progres catetos que se regodean de la salida de Orban

Un periodista andaluz descubre la farsa de Susana Díaz y el sueldazo que se mete de todos los españoles… ¡por echar el día en la tele!

Eduardo Inda asegura que el Rey Felipe VI tiene dos problemas y ambos son muy gordos

¡Vomitivo! Patxi López traspasa todos los límites con Vito Quiles y el Congreso borra las imágenes

Risto y Margallo a carcajadas por lo que dice Susana Díaz sobre las opciones de Chiqui Montero en Andalucía

Esta es la ‘carta secreta’ que guarda Sánchez en la manga, para las próximas elecciones generales

¡Pillada!: La primera foto de la comunista Yolanda Díaz en la juerga de los Oscar

La última imagen de la rica Irene Montero en redes que saca de quicio al personal

Vicente Vallés alerta sobre lo que se le avecina a España si Sánchez no adelanta las elecciones

Sarah Santaolalla se salta a la torera la ley y hace el payaso encima de una bici

David Alandete y Antonio Naranjo se mofan de las últimas insidias de Max Pradera y amenazan con desvelar asuntos turbios del comunicador

Un psiquiatra lanza un aviso sobre el aspecto deteriorado de Sánchez: «Podría tener un trastorno…»

El periodista que destapó la enfermedad de Pedro Sánchez suelta otra bomba: «Puede tener otras patologías»

Óscar Puente pretende censurar en TVE al economista José Carlos Díez y este no se calla: «Pago tu sueldo y el de los golfos de tu ministerio»

Los matones de Gallardo agreden a Ndongo hasta que el reportero se harta… ¡Y todos se c*agan!

José Mota, el estómago agradecido o cómo arruinar una carrera en dos minutos y 26 segundos

Las técnicas de segmentación más avanzadas para crear campañas de email marketing de alto impacto

El nuevo mote de Losantos a Rufián que tiene rabiando a toda la izquierda

¡Vergüenza! Nuevas cuentas millonarias en paraísos fiscales salpican al Gobierno: Santos Cerdán y otros ministros, en el ajo

Este es ‘Cobe Brayan’, el agente a sueldo del narco que saboteaba patrulleras de la Guardia Civil y cobraba 30.000 euros por lancha de cocaína

Un periodista andaluz descubre la farsa de Susana Díaz y el sueldazo que se mete de todos los españoles… ¡por echar el día en la tele!

© Periodista Digital