Nuestro protagonista se centró, exclusivamente, en el camino de la liberación del sufrimiento; en lo más inmediato, en lo que el ser humano puede comprender.

Buda no dio ninguna respuesta a las preguntas sobre el origen del hombre, del mundo y del universo, sobre la naturaleza humana. ¿Por qué calló, no dando respuestas, sobre estas realidades?

Su respuesta fue: “…Si os digo cosas que todavía no podéis experimentar por vosotros mismos, entonces empezaréis a especular, y las especulaciones os desviarán de vuestra verdadera misión: recorrer el camino de la redención”

Con la mente serena, tranquila, sosegada…libre de ofuscaciones, miedos, temores, ansiedades… y un alma purificada, dichosa, expansiva… Buda decidió predicar la verdad alcanzada.

Cuatro Nobles Verdades

La primera Noble Verdad es dukkha, la naturaleza de la vida es sufrimiento. “Ésta, oh monjes, es la Noble Verdad del sufrimiento. El nacimiento es sufrimiento, la vejez es sufrimiento, la enfermedad es sufrimiento, la muerte es sufrimiento, asociarse con lo indeseable es sufrimiento, separarse de lo deseable es sufrimiento, no obtener lo que se desea es sufrimiento. En breve, los cinco agregados de la adherencia son sufrimiento”El dolor existe. El dolor es vehículo de conciencia.

El dolor existe. El dolor es vehículo de conciencia.

La segunda Noble Verdad es el origen de dukkha, el deseo o «sed de vivir» acompañado de todas las pasiones y apegos.“Ésta, oh monjes, es la Noble Verdad del origen del sufrimiento. Es el deseo que produce nuevos renacimientos, que acompañado con placer y pasión encuentra siempre nuevo deleite, ahora aquí, ahora allí. Es decir, el deseo por los placeres sensuales, el deseo por la existencia y el deseo por la no existencia”La causa del dolor es el apego material. El ceder a las emociones y pensamientos negativos

La causa del dolor es el apego material. El ceder a las emociones y pensamientos negativos

La tercera Noble Verdad es la cesación de dukkha, alcanzar el Nirvana, la Verdad absoluta, la Realidad última.“Ésta, oh monjes, es la Noble Verdad de la cesación del sufrimiento. Es la total extinción y cesación de ese mismo deseo, su abandono, su descarte, liberarse del mismo, su no dependencia”El dolor puede cesar. El dolor tiene solución.

El dolor puede cesar. El dolor tiene solución.

La cuarta Noble Verdad es el Sendero que conduce al cese del sufrimiento y a la experiencia del Nirvana.“Ésta, oh monjes, es la Noble Verdad del Sendero que conduce a la cesación del sufrimiento. Solamente este Óctuple Noble Sendero; es decir, Recto Entendimiento, Recto Pensamiento, Recto Lenguaje, Recta Acción, Recta Vida, Recto Esfuerzo, Recta Atención y Recta Concentración”El sendero que conduce al cese del sufrimiento es el Noble Sendero Óctuple

El sendero que conduce al cese del sufrimiento es el Noble Sendero Óctuple

Es muy difícil desligar las llamadas “Cuatro Nobles Verdades” del camino que se ha de recorrer para lograr su eliminación práctica: el “Noble Sendero Óctuple”. Buda establece un camino práctico para alcanzar la paz interior, tan deseada y perseguida en nuestra sociedad tecnológica actual. Nuestro personaje establece un criterio claro: fijar toda nuestra atención en el aquí y ahora, evitar la dispersión de nuestra mente… meditar para vencer a la propia mente. Difícil. Para muchas personas, en la práctica, es imposible de alcanzar.

¿Cuál es el Noble Sendero Óctuple que nos propone Buda?

Rectos medios de vida.

Este sendero de liberación, con sus ocho factores o características, debe ser tomado en su totalidad, íntegramente; de nada sirve realizar o ejecutar sus aspectos por separado: es un todo completo que debe desarrollarse simultáneamente, dado que cada uno de ellos están estrechamente relacionados entre sí, y cada uno contribuye y propicia el cultivo de los demás.

La finalidad del sendero o camino (algunos autores prefieren el término camino; personalmente, creo que es más adecuado sendero) es el desarrollo y perfeccionamiento de los tres principios fundamentales del adiestramiento y disciplina budista:

Comentamos cada uno de ellos procurando atender a su auténtica realidad:

LA SABIDURÍA (pañna) implica: la Recta Comprensión y el Recto Pensamiento. La Recta Comprensión es la comprensión de las Cuatro Nobles Verdades; la comprensión de la ley de la causalidad. Es la comprensión de la impermanencia de las situaciones, estados o cosas.El Recto Pensamiento es pensar con amor, renunciamiento, desapego y no violencia, con sabiduría. Por tanto, su finalidad es evitar pensamientos de apego, orgullo, ofuscación, odio y violencia. En definitiva: vencer la ignorancia. 

La Recta Comprensión es la comprensión de las Cuatro Nobles Verdades; la comprensión de la ley de la causalidad. Es la comprensión de la impermanencia de las situaciones, estados o cosas.

El Recto Pensamiento es pensar con amor, renunciamiento, desapego y no violencia, con sabiduría. Por tanto, su finalidad es evitar pensamientos de apego, orgullo, ofuscación, odio y violencia. En definitiva: vencer la ignorancia. 

LA CONDUCTA ÉTICA (sila) implica: la Recta Palabra, la Recta Acción y los Rectos Medios de Vida. La conducta ética está basada en el fundamental pilar de la enseñanza de Buda: la amplia concepción del amor (en su aspecto universal) y la compasión hacia todos los seres sintientes.La Recta Palabra consiste en abstenerse de emplear cualquier forma de lenguaje errónea y/o perniciosa; de hablar negligentemente, de mentir, difamar, calumniar o dañar a otros. Se habrán de cultivar las palabras amistosas, benévolas, agradables, dulces, significativas y útiles para uno mismo, el prójimo y la comunidad. La Recta Acción es cultivar una conducta moral honorable y pacífica; debemos abstenernos de matar, robar, relaciones sexuales de carácter ilegítimo y llevar a cabo cualquier tipo de trato deshonesto. Los Rectos Medios de vida consisten en ganarse la vida de forma honorable, irreprochable e inofensiva para los demás; es preciso que se evite cualquier profesión que pueda ser nociva para otros seres vivientes. 

La Recta Palabra consiste en abstenerse de emplear cualquier forma de lenguaje errónea y/o perniciosa; de hablar negligentemente, de mentir, difamar, calumniar o dañar a otros. Se habrán de cultivar las palabras amistosas, benévolas, agradables, dulces, significativas y útiles para uno mismo, el prójimo y la comunidad. 

La Recta Acción es cultivar una conducta moral honorable y pacífica; debemos abstenernos de matar, robar, relaciones sexuales de carácter ilegítimo y llevar a cabo cualquier tipo de trato deshonesto. 

Los Rectos Medios de vida consisten en ganarse la vida de forma honorable, irreprochable e inofensiva para los demás; es preciso que se evite cualquier profesión que pueda ser nociva para otros seres vivientes. 

LA DISCIPLINA MENTAL incluye: el Recto Esfuerzo, la Recta Atención y la Recta Concentración.El Recto Esfuerzo implica los cuatro siguientes esfuerzos:

El Recto Esfuerzo implica los cuatro siguientes esfuerzos:

Impedir el surgimiento de pensamientos malos o negativos.Apartar los pensamientos malos ya surgidos en la mente.Cultivar el surgimiento de los buenos pensamientos.Mantener los buenos pensamientos ya surgidos. Cultivar con atención el   Dhamma. (la verdad enseñada por Buda, la ley natural)

Impedir el surgimiento de pensamientos malos o negativos.Apartar los pensamientos malos ya surgidos en la mente.Cultivar el surgimiento de los buenos pensamientos.Mantener los buenos pensamientos ya surgidos. Cultivar con atención el   Dhamma. (la verdad enseñada por Buda, la ley natural)

Impedir el surgimiento de pensamientos malos o negativos.

Apartar los pensamientos malos ya surgidos en la mente.

Cultivar el surgimiento de los buenos pensamientos.

Mantener los buenos pensamientos ya surgidos. Cultivar con atención el   Dhamma. (la verdad enseñada por Buda, la ley natural)

La Recta Atención implica los Cuatro Estados de Atención Mental:

La Recta Atención implica los Cuatro Estados de Atención Mental:

Prestar diligente atención al cuerpo.Prestar diligente atención a las sensaciones y las emociones.Prestar diligente atención a las actividades de la mente.Prestar diligente atención a los pensamientos, concepciones y cosas.

Prestar diligente atención al cuerpo.Prestar diligente atención a las sensaciones y las emociones.Prestar diligente atención a las actividades de la mente.Prestar diligente atención a los pensamientos, concepciones y cosas.

Prestar diligente atención al cuerpo.

Prestar diligente atención a las sensaciones y las emociones.

Prestar diligente atención a las actividades de la mente.

Prestar diligente atención a los pensamientos, concepciones y cosas.

La Recta Concentración es la disciplina que nos conduce a las cuatro etapas de la meditación (dhyana, o absorción):

La Recta Concentración es la disciplina que nos conduce a las cuatro etapas de la meditación (dhyana, o absorción):

En la primera etapa se abandonan los deseos y pensamientos apasionados e impuros.En la segunda, ya desaparecidas las actividades mentales, se desarrolla la tranquilidad y la «fijación unificadora de la mente”.En la tercera surge la ecuanimidad consciente., el equilibrio pleno.En la cuarta desaparecen todas las sensaciones, tanto de dicha como de desdicha, de alegría y de pesar, permaneciendo en un estado de equilibrio y lucidez mental.

En la primera etapa se abandonan los deseos y pensamientos apasionados e impuros.En la segunda, ya desaparecidas las actividades mentales, se desarrolla la tranquilidad y la «fijación unificadora de la mente”.En la tercera surge la ecuanimidad consciente., el equilibrio pleno.En la cuarta desaparecen todas las sensaciones, tanto de dicha como de desdicha, de alegría y de pesar, permaneciendo en un estado de equilibrio y lucidez mental.

En la primera etapa se abandonan los deseos y pensamientos apasionados e impuros.

En la segunda, ya desaparecidas las actividades mentales, se desarrolla la tranquilidad y la «fijación unificadora de la mente”.

En la tercera surge la ecuanimidad consciente., el equilibrio pleno.

En la cuarta desaparecen todas las sensaciones, tanto de dicha como de desdicha, de alegría y de pesar, permaneciendo en un estado de equilibrio y lucidez mental.

«Este Noble Sendero Óctuple puede ser seguido, practicado y desarrollado por cada individuo. Es disciplina corporal, verbal y mental. Se trata de un sendero que conduce a la aprehensión de la realidad última, al logro de la liberación, de la felicidad y la paz, mediante el autodesarrollo moral, espiritual e intelectual.»

Si, han pasado más de dos mil quinientos años y su enseñanza pervive. Bien podemos afirmar que pocas mentes tan lúcidas han sido capaces de escudriñar los misterios inexpugnables de la mente humana. Es un auténtico maestro en el noble arte de acallar, aquietar y serenar la mente.

El Frankenstein de Sánchez se descuajeringa y Felipe González lo agita

El crecimiento ‘imparable’ de VOX cambia las reglas de juego y amenaza la mayoría absoluta del PP en Andalucía

Caraduras sin fronteras: siete ministros de Sánchez organizan actos el viernes para regresar a sus lugares de origen sin coste alguno

La extrema izquierda asesina: el linchamiento de un joven católico provoca indignación en Francia

Alfonso Pérez no se corta con Alfonso Rojo: «Es evidente que España funcionaría mejor con Abascal y Ayuso que con Sánchez»

¡Qué momentazo! Ana Rosa frena en directo las ansias censoras de Esther Palomera

Otro daño colateral del sectarismo independentista: 203.000 magrebíes y pakistaníes en Barcelona frente a solo 80.000 en Madrid

La humildad de Stephen Hawking: «Sólo somos una raza avanzada de monos en un planeta menor»

Abascal, que hizo subir a VOX en todos los sitios que visitó de Aragón y Extremadura, se batirá el cobre en todos los pueblos de Castilla y León

VOX se dispara en los sondeos electorales de la Comunidad Valenciana

Vicente Vallés se troncha de la ridícula lectura que Yolanda Díaz hace del resultado electoral en Aragón

¡Qué momentazo! Ana Rosa frena en directo las ansias censoras de Esther Palomera

Le cae la del pulpo a Javier Ruiz por usar TVE para defender a Sarah Santaolalla

Un escolta desmiente el bulo contra Mazón y deja a la jueza ‘roja’ de la DANA con el trasero al aire

Sánchez señala a Iker Jiménez como «bulero» desde el Congreso… y el presentador le contesta con un órdago histórico

Desvelamos el nuevo golpe de Estado que prepara Sánchez… ¡No quiere convocar generales!

Rosa Belmonte destroza a Sarah Santaolalla con la frase más brutal del año: «¿Esa es la que la mitad es tonta y la mitad tetas?»

Cayetana Álvarez de Toledo saca las saunas del suegro de Sánchez y silencia al PSOE en el Congreso

La Comisión Europea ‘suspende’ la regularización masiva de inmigrantes que promueve Sánchez

Tremendo reventón que lleva un periodista de Ferreras tras el KO de la izquierda en Aragón

Esperpento supremo de la Casa Real: tres días después mantiene en su web la foto de la vergüenza de Felipe VI y Letizia en Adamuz

Oleada de críticas contra Lourdes Maldonado (TVE) por sonreír con la tragedia ferroviaria de Adamuz que ya roza los 40 fallecidos

El gesto de Letizia en el funeral por las víctimas de Adamuz que cabrea a muchos

Vicente Vallés se troncha de la ridícula lectura que Yolanda Díaz hace del resultado electoral en Aragón

La denuncia de Sarah Santaollla por la ‘vandalización’ de la tumba de las 13 rosas acaba en un ridículo estruendoso

La activista sanchista Santaolalla confunde la localidad de Montoro con el exministro y desata las burlas en el plató: «¡Ahora di Ayuso!»

Lluvia de palos a una reportera de Sonsoles por su postureo en Adamuz… ¡y no es la primera vez!

¡Qué momentazo! Ana Rosa frena en directo las ansias censoras de Esther Palomera

Fallo en matrix: Un ingeniero de caminos destruye a Óscar Puente y al propagandista Xabier Fortes en TVE

Felipe VI pierde el control y hace el ridículo en Estrasburgo al gusto de Sánchez

Las técnicas de segmentación más avanzadas para crear campañas de email marketing de alto impacto

Un psiquiatra lanza un aviso sobre el aspecto deteriorado de Sánchez: «Podría tener un trastorno…»

Óscar Puente pretende censurar en TVE al economista José Carlos Díez y este no se calla: «Pago tu sueldo y el de los golfos de tu ministerio»

Los matones de Gallardo agreden a Ndongo hasta que el reportero se harta… ¡Y todos se c*agan!

José Mota, el estómago agradecido o cómo arruinar una carrera en dos minutos y 26 segundos

¡Vergüenza! Nuevas cuentas millonarias en paraísos fiscales salpican al Gobierno: Santos Cerdán y otros ministros, en el ajo

Este es ‘Cobe Brayan’, el agente a sueldo del narco que saboteaba patrulleras de la Guardia Civil y cobraba 30.000 euros por lancha de cocaína

La mofa de Alfonso Ussía sobre las hijas de Zapatero saca a la luz el abultado patrimonio del expresidente

Esperpento supremo de la Casa Real: tres días después mantiene en su web la foto de la vergüenza de Felipe VI y Letizia en Adamuz

María Nelo se divorcia de Echenique harta de cuidarlo y revela detalles ‘escabrosos’ de su vida íntima

© Periodista Digital