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Estranei virtuali: il nuovo modo di affrontare l’insonnia

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25.10.2024

Insonnia, stress, ansia, senso di solitudine e le ore della notte che passano veloci, senza dormire e senza recuperare le forze necessarie per affrontare la giornata che sta per arrivare.

Si sta lì nel letto, ci si gira e rigira nelle lenzuola. Si accende la luce, poi si spegne dopo un secondo, si prende in mano il libro sul comodino, lo si ripone di nuovo e si resta al buio fissando quella maledetta lucina blu emessa dal display dell’allarme, che d’un tratto si reputa l’unica colpevole della propria insonnia. La si fissa tutta la notte, odiandola, anche se si sa che in realtà i motivi per i quali non dormi sono ben altri.

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© Panorama


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