Como recuperar a atenção das crianças? |
Há muitos pais que ficam surpreendidos com a atenção que os filhos destinam aos ecrãs e preocupados com a falta de atenção que dedicam à escola. A interrogação parece legítima: então se prestam tanta atenção a uma coisa, porque canalizam tão pouca para outra? No livro À la reconquête de l’attencion, Anne de Pomereu explica a diferença entre estes dois tipos de atenção: a atenção reativa e a atenção sustentada.
A atenção reativa corresponde à capacidade de se manter concentrado numa tarefa que solicita uma resposta imediata em reação a um estímulo exterior, como é o caso dos videojogos. É fácil manter-se atento quando se joga, os sentidos estão despertos, os estímulos são constantes e as ações recebem uma resposta imediata. No cérebro, é libertada dopamina, dando lugar a uma sensação de prazer.
Já a atenção sustentada pressupõe manter-se atento sem sentir prazer imediato, implica realizar esforços aparentemente gratuitos, muitas vezes enganar-se e despender tempo a tentar antes de conseguir compreender. Particularmente frágil, permeável às distrações e difícil de manter, esta é a forma de atenção que se encontra ameaçada hoje em dia. Mas é precisamente aquela que permite aprender.
Segundo a professora de memória e metodologia Anne de Pomereu, este conflito atencional corresponde a um dos paradoxos do nosso tempo: quanto mais nos habituamos a navegar num mundo cheio de estímulos, mais complicado se torna educar a atenção. Sendo por natureza caprichosa, esta também é facilmente distrátil, deixando-se atrair pelas ações que proporcionam um prazer imediato com um mínimo de esforço.
Este paradoxo torna-se........