We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

KADIN YAPAR 

2 0 0
17.06.2021

Kadınların her alanda hayatlarını, bedenlerini ve haklarını savunmak için öz savunmaya ihtiyaçları var. Birçok savunma sporu öğrenildiğinde kadın yaşamını büyük ölçüde değiştirebildiği gibi hayata bakışınızı da değiştirebilir. Ayrıca savunma sporları kas gelişimi için de etkili olduğundan kilo verme ve form tutmanız için de etkili olacaktır.

Tek bir üyelikle farklı birçok grup dersini keşfetmenize olanak sağlayan Fit in Class ile pilates, yoga, spinning gibi kadınlar arasında popüler olan derslerin dışında savunma sporlarını da yapabilirsiniz.

Aikido ile çok fazla güç gerektirmeden rakibinizi etkisiz hale getirebilirsiniz. Antremanları çok ağır değildir. Bu savunma sanatında amaç karşıdakinin gücünü kullanmak olduğundan sizi kolunuzdan tutan, boynunuzu sıkmaya çalışan birini kolayca alaşağı........

© Önce Vatan


Get it on Google Play