Vai haver jogo, mas isso todos sabem. Assim como sabem que é esperado que, diariamente, trabalhemos para ‘ser a melhor versão de nós mesmos’. Não faltam palpites dos treinadores de bancada, quer para o relvado, quer para a vida real.
Desde cuidar do corpo, da saúde (faça uma alimentação equilibrada! faça exercício físico! durma!) e da mente (aprenda a meditar! pratique mindfulness! diga adeus ao stress!), ao cultivo de relações interpessoais (desenvolva relações saudáveis e significativas com familiares, amigos e colegas! invista no autoconhecimento) e também de formação (procure novos conhecimentos! desenvolva competências!), passando pelo work-life balance (dê o melhor de si! concilie a vida profissional com a vida pessoal! seja autêntico! inovador! esteja a par da evolução dos mercados e das tecnologias! lembre-se das reuniões de pais! e dos convívios!) até ao estilo de vida (colecione........© Observador