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La micro-sieste au bureau? C’est possible avec cette start-up

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09.05.2019

SANTÉ - Comment retrouver sa concentration au travail après un bon repas? En faisant une micro-sieste! D’après les médecins du centre de sommeil Cenas, dormir entre 20 et 30 minutes en pleine journée aurait plusieurs bienfaits.

Dans un premier temps, ce sommeil permet d’améliorer la concentration pour éviter tout accident de travail. La sieste améliore aussi la mémorisation après avoir fait travailler son cerveau intensément dans un court laps de temps. Enfin, dormir réduit........

© Le Huffington Post