Cinsellikte ana odaklanma neden önemlidir? |
Cinsellikte ana odaklanma neden önemlidir?
Modern yaşamla birlikte artan stres cinsel yaşamda da odaklanmayı olumsuz etkiliyor. Oysa sağlıklı bir ilişki için anı yaşamak çok önemlidir…
Acaba mindfulness teknikleri işe yarar mı?
33 yaşında çalışan bir kadınım. İşim çok yoğun ve stresli. Eve geldiğimde bile işi düşünüyorum. Eşimle ilişkim ve cinsel hayatım bu durumdan olumsuz etkileniyor. Yatakta ertesi günü düşündüğüm için rahat olamıyor ve........