EYVAH YİNE MİGREN ATAĞI,,,!!! |
Sevgili okurlarım merhabalar.Önce sağlık diliyorum.
Bu hafta sizlerle sıklıkla karşılaştığımız migren rahatsızlığı ile ilgili bilgi paylaşımında bulunacağım.Günümüz de,on kişiden, üçünde duyduğumuz,”migrenim tuttu “cümlesini duyarız.
Tekrarlayan ve genellikle diğer rahatsız edici semptomlarla birlikte kendini gösteren şiddetli baş ağrısına migren denir.Ama bazen her baş ağrısı migren olmayabilir ve çeşitli rahatsızlıkların bir işareti de olabilir.
Migren atakları, kendini gelmeden hissettirebiliyor,buna auralı migren diyoruz.birde aurasız migren vardır,hiç belirti vermez.
Auralı migren atağı olan kişilerde,bir iki saat evvelinden başlayan görmede zorluk ,bulanık görme,gözün önünden geçen ışıklar,çizgiler,baş dönmeleri,uyuşmalar,konuşmada tutukluk,farklı kokular duyulması,iç sıkıntısı gibi belirtiler varsa buna auralı migren diyoruz..Ama hiç bir belirti vermeden,migren varsa aurasız migren diyebiliriz…
Migren ağrısı zonklayıcı ve şiddetlidir.Genellikle başın tek tarafta olabildiği gibi çift taraftada olabilir.
Migren,kadınlarda erkeklerden daha fazla karşılaşılan bir rahatsızlıktır.Ailede migren hastası var ise migrenin kişide görülme olasılığı artmaktadır.
Migreni tetikleyen faktörler genel olarak şunlar diyebiliriz.
*Başta beyaz peynir,çikolata,kızartmalar,turunçgiller olmak üzere bazı yiyecekler.
(Kişilere göre değişebilir)
*Açlık şekeri veya rafine karbonhidrat tüketimi neticesinde kan şekerinin düşmesi,
*Tansiyonun düşmesi veya yükselmesi,
*Vücudun susuz kalması. ( yine bol bol su burada da karşımıza çıkıyor).
*Kabızlık,
*Sinüzit,
*Stres(en sık tetikleyici),ani sevinçler,ani üzüntüler,
*Uykusuzluk,
*Uzun süre aç kalmak,
*Kafayı bir yere çarpak,vurmak,
*Işık saçan televizyon,bilgisayar,telefon gibi cihazlarla fazlaca haşır neşir olunması,
*Gürültülü,tozlu egzozlu ortamlar
*Hava ve iklim değişiklikleri,
*Kuru hava,sıcak hava,kuru........