Sabah kahvesi mi kahvaltı mı? |
Güne nasıl başladığımız, günün geri kalanını sandığımızdan çok daha fazla etkiliyor. Kimimiz için sabahın ilk ritüeli mis gibi bir kahve kokusu, kimimiz içinse doyurucu bir kahvaltı sofrası… Peki gerçekten hangisi daha doğru bir başlangıç: sabah kahvesi mi, yoksa kahvaltı mı?
Son yıllarda özellikle hızlı yaşam temposuyla birlikte “kahveyle güne başlama” alışkanlığı giderek yaygınlaştı. Uyanır uyanmaz içilen bir fincan kahve, kısa süreli bir zindelik hissi veriyor. Ancak uzmanların dikkat çektiği önemli bir nokta........