Market raflarında rengârenk içecekler, şekerli aromalar, “enerji” vaat eden şişeler arasında sessizce duran bir şey var: Su. Reklamı yok, iddiası yok ama hayatın kendisi.

Bugün hastanelerin dolu, insanların yorgun, ciltlerin solgun olmasının nedenlerinden biri aslında çok basit: Yeterince su içmiyoruz. Vücudumuzun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşurken, biz ona gün içinde ancak birkaç bardakla yetinmesini söylüyoruz. Sonra da neden başımız ağrıyor, neden odaklanamıyoruz, neden halsiziz diye........

© Karar