Levar o corpo ao limite… |
Esta não é uma crónica simpática, nem será de todo consensual. Mandam as modas atuais e o status quo vigente que se defenda toda e qualquer atividade física e todo o tipo de exercício. Dizem os “especialistas” que faz bem à saúde, melhora a imunidade e desenvolve o corpo de forma a combater o envelhecimento precoce. Não é minha intenção contestar nada disso. Quero sim chamar à atenção de quem o faz, especialmente a partir de uma certa idade, sem aconselhamento médico ou sem que façam exames periódicos que atestem a capacidade para levar o corpo ao limite. É do senso comum que à medida que o tempo vai passando vamos perdendo algumas destrezas, os órgãos não funcionam da mesma forma e a “máquina” não responde da mesma maneira. Faz parte da vida. Devemos por isso aceitar essa condição irreversível e adaptarmo-nos aos sinais dos tempos. Se devemos simplesmente parar e ficar no sofá à espera que a morte chegue? Claro que não. Mas devemos ser sensíveis e saber dosear o esforço para que não apareçam surpresas negativas que nos retirem o prazer de por aqui andar mais uns anos.
Vem........