Cesena, 9 gennaio 2025 – Secondo l’Istat gli italiani, dopo le feste, tendono ad aumentare di peso in media di 2 chili. Questo dato si traduce in diverse reazioni emotive: il 32% ha vissuto le abbuffate con ansia, mentre il 35% sperimenta sensi di colpa a posteriori. A gennaio, il copione è quasi sempre lo stesso. Bilance che tornano protagoniste, palestre affollate, buoni propositi scanditi da frasi del tipo “devo bruciare tutto”. È un rituale collettivo che si ripete ogni anno e che propone una visione del movimento come espiazione.

“Vengo dal mondo dello sport a livello agonistico, ho giocato a basket negli Stati Uniti e in Olanda. In Italia l’approccio che si ha al movimento, e allo sport in generale, soprattutto per la popolazione non sportiva agonistica, è molto incentrato sui sensi di colpa, oppure su un rapporto performativo. Il benessere non si conquista attraverso sacrifici o punizioni, ma piuttosto grazie a piccoli gesti quotidiani di........

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