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Contra de la dictadura de Mr. Wonderful

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06.02.2020

Los científicos se refieren a la felicidad en dos aspectos, uno es el lado emocional de la felicidad, es decir sentir emociones positivas con más frecuencia que emociones negativas y el otro lado es el cognitivo, que tiene que ver en cuán satisfecho te sientes en tu vida y si consideras que vives bien y tienes el mayor bienestar posible. Para mejorar tu bienestar y tener mayor felicidad hay que mejorar ambos aspectos, las emociones positivas y lo cognitivo en base a la satisfacción con tu vida.

La felicidad nos interesa desde hace mucho tiempo, Aristóteles hablaba de la felicidad y de lo que podemos hacer para obtenerla, la ciencia nos indica que aunque todos buscamos la felicidad no siempre lo hacemos bien, es decir, que trabajamos mucho sin obtener nada.

Hay cosas simples que puedes hacer para mejorar tu bienestar, a partir de reunir información de personas que son más felices y cuánto tiempo invierten en cada una de las........

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