Kolumni | Kristitylle paasto ei ole suoritus |
Kohta alkaa paastonaika.
Paastonaika alkaa tuhkakeskiviikkona ja kestää 40 päivää. Paasto päättyy pääsiäiseen. Laskiaista ei vietetä vain mäenlaskun ja pullien vuoksi, vaan laskiaista vietetään, koska sananmukaisesti laskeudumme paastoon.
Viime vuosina on yhä useammin kysytty, mitä paasto kristityille tarkoittaa. Ihmisillä voi olla käsitys, mitä paasto tarkoittaa terveysinnostujille tai muslimeille, mutta kristittyjen paasto on tuntemattomampi.
Kristitylle paasto ei ole suoritus, vaan se on tilan tekemistä Jumalalle ja tilan tekemistä lähimmäiselle.
Annan viisi hyvää käytännön neuvoa, miten muun muassa kristitty voi viettää paastoa. Näistä vinkeistä useimmat sopivat myös ihan kaikille ihmisille.
Ensimmäinen neuvo on, että kokeile paastonaikana luopua esimerkiksi lihasta. Kristityn paasto ei ole dieetti. Jostain ruoka-aineesta kieltäytyminen paastonajaksi voi kuitenkin tehdä hyvää mielelle ja sielulle.
Toinen neuvo on, että jätä paastonaikana jokin tavanomainen pieni ostos ostamatta. Laita säästyneet rahat hyväntekeväisyyteen tai esimerkiksi kolehtiin lähimmäisen hyväksi.
Kolmas neuvo on, että tee ristinmerkki ja lue Isä meidän -rukous aamuisin ja iltaisin. Jos tuntuu, että tämä ei vielä riitä, voit lisätä aamu- ja iltarutiineihin myös esimerkiksi psalmin lukemisen.
Neljäs neuvo on, että vähennä valittamista. Yritä keskittyä hyvään. Voit miettiä päivän aikana, mistä kaikesta olet elämässäsi kiitollinen.
Viides ja viimeinen neuvo on, että yritä olla puhumatta pahaa muista ihmisistä. Voit kokeilla samaa myös sosiaalisessa mediassa. Puhu hyvää, älä pahaa. Eli vältä juoruamista ja nettiöyhöttämistä.
On hyvä muistaa, että sunnuntaisin kristitty ei paastoa. Sunnuntai on nimittäin ylösnousemuspäivä. Sunnuntai on hyvä aika käydä kirkossa ja viettää iloista aikaa.
Hyvää paastonaikaa ihan jokaiselle!
Kirjoittaja on Helsingin piispa.