Modern birey, rüminatif hale gelmeye bireysel bir tercihle değil, büyük ölçüde maruz kaldığı yaşam düzeniyle sürüklenir.

Günümüz toplumunda belirsizlik, geçici bir durum olmaktan çıkmış; kalıcı bir yaşam biçimine dönüşmüştür. İşler, ilişkiler, kimlikler ve gelecek planları artık uzun vadeli bir güvence sunmaz. Bu durum bireyi sürekli düşünmeye, ihtimalleri zihninde evirip çevirmeye iter. Rüminasyon, tam da bu noktada ortaya çıkar: Kontrol edilemeyen bir geleceği, zihinsel tekrarlarla kontrol etme çabası.

Hız da bu süreci derinleştirir. Modern yaşam, durmaya izin vermez. Kararların hızlı alınması, tepkilerin anında verilmesi beklenir. Ancak bu hız, bireyin yaşadıklarını sindirmesine alan tanımaz. Düşünceler bastırılır, duygular ertelenir.

© Haberton