We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

Tam Şuanda Hayatınızı, Simdi Değiştirin

2 1 7
09.01.2021

Simdi Değiştir. Merhabalar yeni yıl yeni yıl derken şimdi 2021 yılındayız Hoşgeldin 2021 Evet yeni yılda yaparız diyerek ertelediğimiz her şeyin zaman da geldi 2020'de hepimizin en büyük derdi stres oldu istisnasız hepimiz bu minicik kelimenin ağırlığı altında ezildi Öyleyse şimdi
değiştirme zamanı Bir diğer yöntemde stres yaratan şartlarla başa çıkma şeklimizi ve verdiğimiz tepkileri değiştirmektir. Olayları farklı biçimde ele alıp evde veya işyerinde her zaman başvurduğumuz yöntemleri değiştirdiğimizde duygularımız da değişir.

Örneğin, "sizi istedikleri zaman arayabileceklerini" sõylediğiniz için elemanlarınız sizi sürekli arıyor ve bu yüzden artık kendi işlerinizi yetiştiremiyor, geç saatlere kadar çalışıyor, eşiniz size kızıyor, çocuklar onlarla vakit geçirdiğiniz zamanları özlüyorsa bu tür bir olaylar zinciri işte ve evde stres altında olduğunuzun kanıtıdır.

Durun! Tam Şuanda Hayatınızı, Simdi........

© Haberler Ankara


Get it on Google Play