Duygularını Yönet, Hayatını Dönüştür |
Canım kadın, duygular bazen bir fırtına gibi gelir, değil mi? Bir bakarsın bir kelimeyle kalbin sıkışır, bir bakarsın bir anlık gülümsemeyle içini huzur kaplar.
Duygular işte böyle; gelir, geçer ama iz bırakır. Mesele o izleri nasıl yönettiğimizde.
Kızgınlığını bastırdığında, ağlamak istediğinde “güçlü olmalıyım” deyip yutkunduğunda… Aslında içindeki o enerjiyi sıkıştırırsın. Ve sıkışan her duygu bir gün başka bir yerden patlak verir — bazen hastalık olur, bazen tükenmişlik, bazen nedensiz bir boşluk hissi.
Halbuki duygular kötü değildir. Onlar sadece bir mesaj taşır.
Kızgınsan, bir sınırın ihlal edilmiştir.
Üzgünsen, bir kaybın........