Başka insanlara yardımcı olabilmek birçok insana kendini daha iyi hissettirdiği için sağlıklı ve faydalı olabilmektedir. Ancak yardımcı olurken kendi iyiliğinizi görmezden geliyorsanız, kendinizi ihmal ediyorsanız ve bu durum sıklıkla tekrar ediyorsa sorun oluşturabilir. Bu durum kurtarıcı kompleksi olarak adlandırılmaktadır. Önemli gözükmese de bazen ciddi sorunlara neden olabilmektedir.
Kurtarıcı rolünü küçük yaşta öğrenir. Çocukluğunda kendisine ait olmayan sorumluluklar ve ağır işler yüklenmiştir. Bu durum bir süre sonra kendi sorunlarından çok başlarının sorunlarına odaklanmaya alışkanlık kazandırmıştır. Çünkü kendi sorununa ve ihtiyaçlarına harcayacak enerjisi ve zamanı yoktur. Zamanla kendi sorunu yerine........