“Toplumun ruh sağlığı maalesef daha kötü” |
İnsanın kendini tanıma yolculuğu bitmiyor ve her defasında ruh sağlığını, gündemle birlikte sorguluyor. Kaçışları oluyor, kabullenişleri oluyor ve işin içinden çıkamadığı ruh hâllerinde debelenip duruyor. Mutlaka her dönemde, psikolojim açısından kendime döneceğim kitaplar okumaya devam ediyorum. Bu değerli çalışma da o kitaplardan biri oldu. Çünkü bazı kitaplar yalnızca bilgi vermez, aynı zamanda insanın kendisine dönüp bakmasını sağlar. Prof. Dr. Kültegin Ögel’in önderliğinde hazırlanan ‘Psikoterapi: Kendini Tanıma Yolculuğu’ tam olarak böyle bir çalışma. Psikoterapiye dair doğru bilinen yanlışları psikoterapistler eşliğinde ele alan kitap, insanın kendini tanıma serüvenine ışık tutarken ruh sağlığına ilişkin pek çok soruyu, cevabı ve bilinmesi gerekenleri gündeme getiriyor.
Belirsizliklerin arttığı, insanların hem kendileriyle hem de hayatla kurdukları ilişkiyi yeniden sorguladığı bir dönemden geçiyoruz. Ruh sağlığı artık yalnızca psikolojik sorunlar yaşayanların değil, toplumun tamamını etkileyen ciddi bir mesele. Peki insanın kendini tanıma yolculuğu ne zaman başlıyor? Mutlu olmanın bir formülü var mı? Terapi gerçekten ne işe yarıyor ve bağımlılıklar neden giderek büyüyen bir sorun hâline geliyor?
Türkiye’nin bağımlılık ve ruh sağlığı alanındaki önemli isimlerinden, Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Medikal Direktörü Prof. Dr. Kültegin Ögel ile psikoterapiden mutluluğa, toplumsal ruh hâlinden bağımlılıkla mücadeleye uzanan konuları konuştuk.
İnsanın kendini tanıma yolculuğu ne zaman başlıyor, bu nasıl bir süreç ve ancak öldüğünde mi bitiyor?
Doğuştan çok kısa süre sonra başlıyor. Bebekler çok küçükken ellerini yüzlerine götürürler. Biraz büyüyünce ellerini ağızlarına sokarlar. Tüm bunlar aslında kendini tanıma yolculuğunun başlangıcıdır. Bu yolculuk bir ömür sürer.
“Sosyal medya psikoterapiyi bize öğretiyor ama nasıl?”
Psikoterapi nedir? ‘Psikoterapi - Kendini Tanıma Yolculuğu / Psikoterapi Hakkında Bilmek İstedikleriniz’ kitap çalışması nasıl bir ihtiyaçtan doğdu ve nasıl bir içeriğe sahip?
Eskiden psikoterapi dediğimizde kimse anlamazdı. Şimdi artık herkesin psikoterapi hakkında az çok bir fikri var. Ama maalesef “az çok”. Yanlış bilgiler çok yaygın. Öte yandan yanlış yönlendirmeler de çok fazla. Sosyal medya psikoterapiyi bize öğretiyor ama nasıl? İşte bu nedenle psikoterapinin ne olduğunu, kimin psikoterapist........