Son dönemde sosyal medyada en sık karşıma çıkan güzellik akımlarından biri “face yoga” ve “face gym” içerikleri. Sabah rutinlerinde yüzüne masaj yapanlar, yanak kaldırma hareketleri gösterenler, çene hattını belirginleştirdiğini iddia edenler, hatta birkaç haftada “ameliyatsız lifting etkisi” vaat edenler…

Özellikle doğal görünüm trendinin yükselmesiyle birlikte insanlar artık daha az filtreli, daha sağlıklı ve daha canlı görünmenin yollarını arıyor. Bu da yüz egzersizlerine olan ilgiyi ciddi şekilde artırmış durumda.

Peki gerçekten yüz egzersizleri işe yarıyor mu?

Aslında bu sorunun cevabı tek kelimeyle verilebilecek kadar basit değil.

Yüzümüzde çok sayıda kas bulunuyor ve bu kaslar yaş alma sürecinden etkileniyor. Bu nedenle belirli egzersizlerin dolaşımı artırması, ödem görünümünü azaltması veya bazı bölgelerde daha canlı bir ifade oluşturması mümkün olabilir. Zaten bu konuda yapılmış bazı bilimsel çalışmalar da mevcut. Düzenli yüz egzersizlerinin belirli kas gruplarında hafif toparlanma sağlayabileceğini söyleyen araştırmalar var.

Ancak burada çok önemli bir çizgi bulunuyor:

Bilimsel tarafta hâlâ çok güçlü ve kesin veriler yok.

Yani sosyal medyada anlatıldığı gibi “yüz yogasıyla zamanı geri çevirmek”, “kırışıklıkları tamamen yok etmek” ya da “botoks etkisi yaratmak” gibi iddiaların bilimsel karşılığı şu an için oldukça tartışmalı.

Benim bu konudaki asıl çekincem ise başka bir noktada başlıyor.

Bugün sosyal medyada neredeyse herkes birkaç kısa eğitim aldıktan sonra “face yoga eğitmeni”, “yüz şekillendirme uzmanı” ya........

© Gazete Pazar