100 Yaşına Kadar Yaşamak mı? Longevity Bize Ne Vaat Ediyor? |
Herkes uzun yaşamak istiyor. Ama kimse yirmi yılını ilaç kutularının arasında, merdiven çıkamadan, sürekli yorgun ve ağrılı geçirmek istemiyor.İşte tam bu noktada son yılların gözde kelimesi karşımıza çıkıyor: Longevity.
Peki bu gerçekten bilimsel bir yaklaşım mı, yoksa yeni nesil bir “sağlık modası” mı?
Bir endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanı olarak bu köşede longevity kavramını abartmadan, korkutmadan ama gerçekleri saklamadan anlatmak isterim.
Longevity, sandığınız gibi “ölümsüzlük” vaadi değildir. Ama çok net bir iddiası vardır:
Daha uzun değil, daha sağlıklı yaşlanmak.
Yani mesele 90 yaşına ulaşmak değil;
60’tan sonra hâlâ yürüyebilen, düşmeyen, düşünen, üreten bir bedenle yaşamaktır.
Longevity’nin hedefi;
diyabet, kalp hastalığı, obezite, kas kaybı ve bunlara bağlı bağımlı yaşamı mümkün olduğunca........