We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

Diyet salatası

45 5 9
07.03.2021

Diyet salatası mı? Evet öyle. Ne yapayım? Yemek yazarlığının en kötü yan etkisi maalesef alınan kilolar şeklinde tezahür ediyor. Bu aralar o nedenle biraz dikkat etmeye başladım. Bu salata da benim zamanında akşam yemeklerinde yiyerek birkaç ay içinde 10 kilo vermemi sağlamış bir tarif.

Bu aralar sabah kahvaltılarını bu formülle yapıyorum. Açıkçası daha yeni başladığım için henüz çok fazla bir değişiklikten bahsetmem zor, ama umudum olduğunu da söyleyeyim. Elbette sadece kahvaltıyı bu şekilde yapmak yeterli değil, diğer öğünlerde de biraz daha dikkat ediyorum. Önümüzdeki haftalarda istatistiksel olarak anlamlı değişimler olduğunda da buradan paylaşabilirim.

Gelin iki kişi için bir tarif vereyim.........

© Gazete Duvar


Get it on Google Play