Çaresizlik, bir kişinin veya bir grubun belirli bir sorunu çözmekte veya istenen bir sonuca ulaşmada güçlük çektiği veya hiçbir çözüm yolunun görünmediği durumları ifade eder. Çaresizlik duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak kişinin kendini yıkılmış hissetmesine yol açabilir.
Belirsizlik, endişe, kayıp yaşanması, çözüm yolu bulunamaması, acı verici deneyimler, zorlu koşullar kişinin çaresiz hissetmesine neden olabilir. Çaresizlik duygusu, kişinin psikolojik ve duygusal refahını olumsuz yönde etkiler.
Kişinin kendini, yapabileceklerini ve durumu doğru analiz etmesi, profesyonel destek alınması, geleceğe odaklanılması, güçlenmek için kişinin kendine iyi bakması çaresizlikle başa çıkarken yapabileceklerindendir.
Çaresizliği hepimiz farklı örneklendiririz, bildiğimiz bir gerçek, evrensel olarak kabul edilen kötülüklere maruz kaldığımız her an çaresizlik ortaya çıkabilir. Tüm insanların hem fikir olduğu kötü durumlar:
· İnsan Hakları İhlalleri
· Savaş, Terörizm
· Saldırganlık, Şiddet
·........