Muchas investigaciones coinciden en que el optimismo ayuda a reducir el estrés, aumenta la capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y mejora la resiliencia emocional. Por regla general, los optimistas toman acertadas decisiones, tienen una buena calidad de vida porque se desgastan menos en discusiones sin sentido, no dedican tiempo a las predicciones sobre el futuro, no les interesa hacer énfasis en lo negativo, son capaces de dejar de pensar en aspectos oscuros de su entorno tan comunes en tiempos revueltos, y siempre tienen un comentario constructivo, independientemente de las dificultades.

En la orilla opuesta está el pesimismo, que ha sido asociado con un mayor riesgo de problemas de salud, particularmente enfermedades cardiovasculares, que a su........

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